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美思康宸-美宸天胶,祛湿茶,葡萄籽雨生雪藻压片糖果

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养生常识

美思康宸:养生调理身体的小零食

来源:未知作者:admin 日期:2020-12-03 浏览:

你是喜欢吃薯片还是喜欢吃辣条?

如果你的妈妈因为这些零食而对零食深恶痛绝,那你一定要看看今天小编给你推荐的几款零食,简直是健康养生又美味兼备的神仙美食。

因为,它们都是我大中国历史悠久,众人喜爱还备受中医师们推荐的中药零食。
 


龟苓膏

龟苓膏是我国历史很悠久的传统食物了。因为长相和仙草冻一样,所以小编以前总是把它们当成一个东西。现在才知道,它们的成分是完全不同的。龟苓膏中,“龟”指的是乌龟的腹甲,中药称之为龟板。龟板中富含骨胶原蛋白,钙、磷及多种脂类,龟板滋肾潜阳,益肾健骨,养血补心。龟苓膏的口感嫩嫩滑滑的,能凝结成果冻,就是胶原蛋白的功劳。但是仙草冻的成分是仙草,是纯植物成分。


仙草冻
龟苓膏的“苓”,则是指土茯苓。土茯苓具有解毒散结,祛风通络,利湿泄浊的功效。
 
常吃龟苓膏可以滋阴补肾、润燥护肤、还能够丰胸,消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈代谢,提升人体免疫力。
 
 
酸梅汤

酸梅汤是夏季非常受欢迎的一款饮品。现在是冬季,可是一想到夏天喝的酸梅汤,小编的口水就止不住的往外冒。

酸梅汤的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。从营养成分上来说,酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍,其中的有机酸含量也非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。你有没有发现,每当夏日汗流浃背,一身疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,这是因为酸梅里有一种特殊的枸橼酸,这种酸可以驱赶乳酸,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这些酸性物质不仅可以生津止渴,还出外游玩时也能避免晕车,甚至是起到醒酒的作用。从中医上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
 
山楂糕 
 
山楂历来为我国北方山区特产,而山楂糕则是我国北方民间的传统小吃。清朝时,民间艺人钱文章总结前人经验,加工定型,进贡朝廷,使得清朝慈禧太后食过大加赞赏,特赐名"金"糕,后来宋庆龄食后曾写信给以高度评价,使得这种传统食品在全国各地名噪一时。
 
山楂糕的主要成分就是山楂,糖和水。

中医认为山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经。具有消食健胃,特别对消肉食积滞作用更好。还可以活血化瘀,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。山楂还能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
 

 

黑芝麻糊

黑芝麻糊也是民间传统的养生零食,有滋养身体、补充热量、乌润头发等作用,因为有保健作用而且香浓可口,是很多脑力劳动者必备的办公和学习搭档。

黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!

有很多宝宝们通过节食来减肥,但是节食的话,就会导致营养缺乏,皮肤就会因而变得粗糙,干燥。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,即使吃多了也不会发胖。所以,减肥途中,可以多吃点芝麻来养皮肤。



阿胶枣

纯手工阿胶枣的主要成分就是阿胶(建议使用正品纯阿胶美宸天胶),若羌灰枣和白芝麻。刚刚已经讲了芝麻的众多好处了。阿胶由胶原及其部分水解产物组成,基本是蛋白质,水解产生赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种氨基酸组成,不仅补血滋阴,还美容养颜,与人参、鹿茸一同并称为“中药三宝”。若羌灰枣的则是具有养颜、抗衰老、补脾健胃、益气生津、解药毒的功效。

所以阿胶枣的养颜抗衰老的功效肯定是杠杠的。一天三颗阿胶枣,保你容颜永不老~

不要问今天小编为什么今天变成了一本正经的科普小软妹,因为今天分享的都是中药零食,背负的是宣传中医药文化和传统文化的大任,为了中药零食能在一大片网红零食和垃圾食品中突出重围,小姐姐们一定要点个在看支持一下哈~

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